体臭・口臭を予防しよう

口臭の原因と対処方法２

　

■義歯■

歯を磨くのと同じように、義歯は毎日きれいに洗い、消毒することをこころがけましょう。一度入れ歯に色やにおいがつくと取れなくなりますので、歯医者さんで定期的にケアしてもらいましょう。

■唾液■

唾液には口の中を清潔に保つための洗浄作用や抗菌作用や粘膜保護作用があります。このため、口臭予防にとって大切なものなのです。この唾液の分泌量が少なくなると口の中が不潔になり、乾燥することで口臭の元になります。病的な場合を除き、話をしたり食事をしたりすることで、乾燥を予防し唾液の分泌を促すことで口臭を予防出来ます。

■舌苔■

舌苔とは舌についた汚れなどをさします。これは口臭の大きな原因になりますので、ケアする事が大切です。舌苔とは舌の表面の白っぽかったり黄色っぽいものが付いた状態で口の中の細菌が死んだり、食べかすが元になったりして発生します。この舌苔が分解されることで口臭の元になるガスを発生します。

舌苔の除去方法としては、専用の舌ブラシを使うのがおすすめです。舌ブラシがない場合は柔らかめの歯ブラシを使用しましょう。やりすぎて下を傷つける事がないように優しく舌の奥から前の方にブラッシングします。舌苔を除去することで口臭を防ぐことが出来ますので、習慣づけると良いでしょう。

■口腔癌■

口腔癌とは口の中に出来る癌です。これが原因で口臭が発生することがあります。口の中に違和感を感じた時はすぐに病院で診断を受けましょう。

　

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