体臭・口臭を予防してさわやかに過ごしましょう。
口臭とは文字通り、「口が臭い」ことをいいます。会話をしていているときや、呼吸時に出されている息を他の人が不快に思うことを口臭といいます。この不快な口臭の原因は、90%以上が口腔内に原因があるとされています。
その中に口の乾燥による口臭もあります。これは口腔内の唾液の分泌量が低下することで口の中が乾燥することで、口の中がネバネバし不快に感じます。このドライマウス状態が原因で口臭の原因になります。
口の中を清潔に保つには唾液が必要です。唾液の分泌量が正常に保たれることで、口腔内は清潔で口臭が発生しにくくなります。しかし、唾液の分泌量がすくなくなることで口の中に細菌がいっぱいになるために、口臭が発生してしまう原因になります。また口の中が乾燥することで虫歯や歯垢や舌苔の原因のもとになります。
口の中が乾燥する原因は「生活習慣」「唾液腺」「疾患」「薬の副作用」があります。
■生活習慣■
ストレスや喫煙や睡眠不足や飲酒など、口を乾燥させる原因になりますので、気をつけるようにしましょう。
■唾液腺■
加齢に伴う症状や、炎症を起こしたりすることで唾液分泌力が低下してくることで口が乾燥します。歯垢などプラークコントロールをしっかりすることで予防しましょう。
■疾患■
腎臓病や糖尿病などの自己免疫疾患が原因で口が乾燥します。病気が原因の時は口臭が気になるからと勝手に薬をやめたりしてはいけません。自己判断せずかならず医師とよく相談するようにしましょう。
■薬の副作用■
アレルギー性鼻炎の薬などに使われる、「抗ヒスタミン剤」「抗うつ剤」「利尿剤」などを服用することで口の中が乾燥します。
