体臭・口臭を予防しよう
体臭・口臭を予防してさわやかに過ごしましょう。
体臭を抑える補助食品
体臭を抑えるのには、いろいろな方法があります。まずは体を清潔にし、食べ物を肉類中心から野菜や穀物や魚などの食品から選ぶこと。いろいろな方法を試して自分の体臭をケアしましょう。
体臭が気になる人が増えた最近では、とくにインターネットの通販などや薬局でも「体臭を抑えるサプリメント」などの体臭対策食品が多くみられます。サプリメントなどの消臭対策食品にはには、消臭成分を閉じ込めたものや、液体で飲むタイプのものや、錠剤やガムのように、とりやすいものまでさまざまです。
これらの食品には植物からの抽出物が成分として含まれていて、商品説明のところに「この商品には××のにおい効果があります」など、書かれていることがありますが、実際に含まれている成分がどんなにおいに効果があるのかを知った上で選ぶとより良いと思います。
においを抑える成分として「ポリフェノール」があります。「ポリフェノール」が含まれている食品としてしられているのは、赤ワインなどですが、お茶からも抽出されます。お茶に含まれる「カテキン」や「ポリフェノール」には消臭効果が期待できます。
また、他の成分との相互作用によって消臭時間も長くなるようです。ガムなどに含まれているカテキン」や「フラボノイド」などは、消臭効果と同時に抗菌作用もあるとされているため、体臭を総合的に抑える効果が期待出来るようです。
そして、もうひとつマッシュルームの「シャンピニオンエキス」は吸収して中和する作用があるため、にんにくなどのにおいを消臭する効果があります。またスパイスの種からとれる精油を組み合わせる事で、腸の異常発酵を防ぐことが出来、においを抑えられます。そして、パセリやニンジンの葉などの野菜やヒノキなどの木からも消臭成分が抽出されます。
この様に、体臭を抑える効果が期待出来る補助食品はいろいろありますが、あくまでも「補助食品」ですので、これらを上手に活用しながら、体臭の原因になる食生活を見直したり、体を常に清潔に心がけるようにしましょう。
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