体臭・口臭を予防しよう
体臭・口臭を予防してさわやかに過ごしましょう。
足のにおい対策
体臭もいろいろな部位からのにおいがありますが、体臭の中でも足のにおいは自分でも気付きやすいのではないでしょうか。たとえば、ブーツを長時間はいていた女性や革靴を履いて働く男性も、靴を脱いだ瞬間にもわっとしたにおいに驚いたことはありませんか？
足はなぜくさくなるのでしょう。足のにおいの原因は靴と汗と角質にあります。靴を履くことで通気性が悪くなり、汗をかくことでにおいがします。足の裏には汗が出る穴がたくさん集まっているために、もともと汗をかきやすい場所です。暑いときだけではなく、緊張したときにも手のひらに汗をかきますが、足の裏も同じように汗をかいている状態です。
汗をかいたばかりのときは、ほとんどにおわないのですが、足についている雑菌や皮膚が古くなった角質や皮脂などを分解して、においを発生します。特に、靴を履いていることで靴の中が温かくじめじめすることで雑菌が繁殖しやすくなります。
足のにおいを抑えるには、やはり第一に足を清潔に保つことです。古い余計な角質や皮脂や汗をかいたままにしないことです。お風呂で足を洗うときはきちんと指の間も洗い、その後は湿気を残さないように、きちんと拭いてしっかりと乾かしましょう。
汗をかいたときも同じように、出来るだけ靴下をぬいで足を乾かすようにします。靴下は吸湿性がよく通気性が良い自然素材のものを選んで履くようにしましょう。ストッキングなどの化学繊維は汗を吸い取りにくいので注意が必要です。
足のにおい対策に大切なことは、足を清潔にすることと靴の管理です。靴は帰宅して脱いだ靴をすぐに靴箱にしまうのではなく、汗や湿気を取り除くために、風通しの良いところで数時間干しておきましょう。
ただ、仕事中などは靴を脱いで・・・というわけにもいかないので、サッと消臭できるスプレーやパウダーを使ってケアしましょう。
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